目次
はじめに
「終電まで働くのが当たり前」そんな働き方をしている人は少なくありません。
特にブラック企業や過酷な職場環境では、長時間労働が常態化し、心身ともに疲弊してしまうこともあるでしょう。しかし、そんな働き方が本当に必要なのでしょうか？
この記事では、終電まで働くことが当たり前になってしまっている人に向けて、限界が来る前にやるべきことを3つご紹介します。
自分の健康を守りつつ、適切な選択をするための参考にしてください。
1. なぜ終電まで働く環境が生まれるのか？
長時間労働を前提とした企業文化
日本の企業文化では、未だに「長時間働くことが美徳」とされる風潮があります。
特に古い体質の企業では、「終電まで働いてこそ一人前」といった価値観が根強く残っており、労働時間が長いこと自体が評価の基準になっていることもあります。
人員不足と業務過多
人員が適切に配置されていない企業では、業務量が社員に過剰に振り分けられがちです。
結果として、「誰かがやらないと仕事が終わらない」という状況になり、長時間労働が常態化してしまいます。
特に人手不足の業界では、慢性的な長時間労働が発生しやすいのです。
上司や同僚からのプレッシャー
「周りが残っているのに先に帰りづらい」「終電まで働くことが当たり前の空気がある」といった職場の圧力も大きな問題です。
このような環境では、定時に帰ろうとすると「やる気がない」「責任感がない」といった批判を受けることもあり、結果的に長時間労働が当たり前になってしまいます。
2. 限界が来る前にやるべきこと3選
(1) 自分の限界を知る
まず大切なのは、自分の心と体の状態を把握することです。
疲労が溜まりすぎると、集中力が低下し、仕事の効率も落ちてしまいます。
次のような症状が出たら、無理をせずに休むことを考えましょう。
- 朝起きるのが異常に辛い
- 頭痛や胃痛が頻繁に起こる
- 仕事のミスが増える
- イライラしやすくなる
- 人と話すのが億劫になる
(2) 上司や同僚に相談する
長時間労働が続いている場合は、上司や同僚に相談してみるのも一つの手です。
業務量の調整が可能であれば、負担を減らしてもらえることもあります。
ただし、会社自体がブラック体質で改善の余地がない場合は、相談しても状況が変わらない可能性が高いです。
(3) 退職を視野に入れる
もし長時間労働が改善される見込みがない場合は、思い切って退職を考えることも重要です。
「辞めるのは逃げだ」と思うかもしれませんが、心身の健康を害するよりも、早めに新しい環境へ移る方がはるかに賢明です。
3. 退職代行を利用するという選択肢
退職代行とは？
「辞めたいのに辞められない」そんなときに役立つのが退職代行サービスです。
退職代行を利用すれば、自分で上司と話す必要がなく、会社とのやり取りをすべて代行してもらえます。
退職代行『やっぱり辞めたい』なら安心
退職代行『やっぱり辞めたい』は、業界最安値でサービスを提供しています。
- 正社員：15,000円
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さらに、最短30分で退職手続きが完了するため、「もう出社したくない！」という人でも即日で辞めることが可能です。
退職後のキャリアも安心
「退職代行を使うと転職に響くのでは？」と不安に思う人もいるかもしれません。
しかし、実際には退職代行を利用したからといって転職に悪影響が出ることはありません。
それよりも、無理を続けて心身を壊してしまう方が、長期的に見て大きなリスクになります。
4. 終電まで働く生活から抜け出そう
終電まで働く生活が当たり前になっている人は、「今の働き方が本当に正しいのか？」と一度立ち止まって考えてみることが大切です。
✅ 自分の限界を知る ✅ 上司や同僚に相談する ✅ 改善が見込めないなら転職・退職を検討する
もし今の職場に限界を感じているなら、退職代行『やっぱり辞めたい』を利用して、新しい一歩を踏み出すのも良い選択肢です。
「このままの生活を続けるのか」「自分を守る選択をするのか」
その決断をするのは、あなた自身です。少しでも気になったら、まずは気軽に相談してみましょう。あなたの未来を守るための一歩を踏み出してください！